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“健康生活‘三部曲’”讲座

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    当今社会竞争激烈,人们生存压力普遍较大,尤其人到中年后,成为家庭和社会的中坚力量,很多人透支自己的精力和健康。08年卫生部发布的 《中国卫生统计提要》显示,生活方式不当造成的疾病已成为危及城市居民生命的最主要的原因。因此,我市也积极展开了“安全饮食、文明服务、节俭消费”的系列活动,努力营造安全、和谐、文明的社会环境。
    3月7,下午2点,在市委党校学术报告厅,秦皇岛市妇女儿童活动中心举办了一场关于“健康生活‘三部曲’”的讲座,专门聘请具有国家资质的高级营养保健师、高级心理保健师、秦皇岛市老科协健康专家报告团成员、秦皇岛辅仁学校营养师、心理认证培训讲师、中国保健协会合作培训单位备案讲师——乌云其其格,通过准确分类和分析各个年龄阶段、不同行业人群工作生活的状态和心理,具体提出相对应的、合理的生活方式和心理调节以及配合运动健身。前来参加的听众表示:“我们听了讲座以后觉得受益颇多,以前的饮食习惯原来有那么多误区都不知道,今天学到了很多营养饮食的知识,针对我个人来说,更有意义的还是关于多应酬人群的养护方法,感觉会受用良多。以后也会特别注意餐桌浪费的问题,从自己做起开始‘绿色饮食’。”秦皇岛市妇女儿童活动中心举办此次讲座旨在为我市市民做好营养、和谐的健康生活提供正确的方式和指导,更为加强宣传安全饮食、健康生活、文明发展起到了极大的促进作用。

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